Есть несколько вопросов, которые имеет смысл почаще себе задавать. Если мы сами их себе не задаем, то нас это частенько делает синхролог, например. Почти в каждом синхродиске (или их сочетании) заложен некоторый правильный вопрос, и я очень ценю это и свойство. Вот некоторые из них:

- Это не "ситуация так складывается" - это я сейчас делю выбор. Хочу ли я делать именно такой выбор?
- Хочу ли я продолжать испытывать эти эмоции?
- Ведет ли меня к счастью эта мысль, которую я сижу и думаю по кругу?
- Точно ли верны мои оценки и воспоминания? Не оптический ли это обман? 

Часто так случается, что мы исходим (делая выбор, например), из того, что подсказывает нам разум. Разум подсказывает, опираясь на картину мира и опыт. Опыт хранится в памяти. А вот чем определяется то, что мы достаем из памяти (то есть, на какой именно опыт мы обопремся):

"Данные научных исследований свидетельствуют: воспоминания о приятном помогают стать счастливее в настоящем. Обращаясь к прошлому, люди склонны фокусироваться на позитивных моментах, в результате чего положительного в настоящем становится больше, а отрицательного — меньше.

Однако людям лучше вспоминается то, что соответствует их нынешнему настроению.

Cчастливые люди лучше помнят приятные события, несчастливые — печальные. У тех, кого одолевает депрессия, в жизни было не меньше хорошего, чем у других. Просто они этого не помнят". Источник

Неожиданно? :) Будущее отражет то прошлое, которое мы выбираем помнить? ))

На диске "Трансформация", например, можно сделать выбор, - осознанно решить, что поедет с нами в будущее, а какие воспоминания мы точно оставим в прошлом. Слава Богу, природа наградила нас способностью забывать. Меньше помнишь - крепче спишь. Селекция, как у Дарвина. Для выживания вида должны выживать лучшие воспоминания :)

(с) Анна Гак